Los psicólogos advierten de que el segundo aniversario de la dana puede reactivar el trauma

El segundo aniversario de la dana puede despertar de nuevo la sensación de amenaza entre quienes sufrieron las inundaciones, según advierte el Colegio Oficial de Psicología de la Comunidad Valenciana (COPCV). Las imágenes de la catástrofe y las conversaciones sobre lo ocurrido pueden reactivar su impacto emocional, dos años después de una tragedia que dejó 233 víctimas mortales en la provincia de Valencia.

La doctora en Psicología y especialista en trauma Rosa Molero explica que la denominada reacción de aniversario puede manifestarse con inquietud, dificultades para dormir, tristeza o irritabilidad. Estas emociones no significan por sí mismas que la persona haya retrocedido: pueden responder a la activación de la memoria emocional de lo vivido.

Molero distingue entre recordar y revivir una experiencia traumática. En el primer caso, la persona puede evocar lo sucedido con dolor o miedo, pero lo reconoce como parte del pasado. En el segundo, la experiencia se reactiva hasta hacerle sentir, por momentos, que está ocurriendo otra vez.

Las profesionales señalan que tener miedo cuando llueve no implica necesariamente padecer un trastorno psicológico. Sí advierten de que un sufrimiento persistente que interfiera en la vida cotidiana no debe normalizarse y puede requerir atención especializada.

La recuperación emocional también está vinculada a las condiciones materiales de los afectados. Molero señala que resulta difícil recuperar la estabilidad cuando todavía no se han restablecido la seguridad y las condiciones necesarias para reconstruir la propia vida.

La psicóloga Chartier, que trabaja en intervención social en Aldaia, afirma que hay familias que siguen afrontando pérdidas económicas, negocios que no se han recuperado y personas de baja laboral por el aumento de síntomas de ansiedad y depresión tras la catástrofe. Añade que, junto al miedo, persisten sentimientos de rabia, frustración, impotencia e injusticia.

Las especialistas defienden que los recursos comunitarios sigan disponibles, especialmente para quienes ya se encontraban en situaciones de vulnerabilidad. El paso del tiempo, sostienen, no permite dar por concluida la recuperación, cuyos ritmos varían entre personas.

Para acompañar a los afectados, Molero recomienda escuchar sin juzgar y reconocer su sufrimiento. Las profesionales aconsejan respetar tanto a quienes necesitan hablar como a quienes prefieren no hacerlo, sin forzar el relato ni imponer silencio. También desaconsejan apremiarles a superar lo ocurrido por el tiempo transcurrido.

Recuperar rutinas, relaciones personales y actividades que aporten seguridad y control forma parte de ese acompañamiento. En niños y adolescentes, Molero recuerda que el malestar puede aparecer como cambios de comportamiento, problemas de sueño, irritabilidad, miedo a separarse de sus figuras de referencia o una mayor necesidad de cercanía.

Fuente: abc.es · leer el original